2011年11月アーカイブ

先日、わたしの通っているジムで「あめのもりようこ」さんのイベントが開催されました。

あめのもりようこさんと言えば、あの「RPB式エクササイズ」「骨盤RPBダイエット」と
「素敵な40代女性」として知られる方です。

Amazonで「DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット (DVD book)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】骨盤リズムRPBダイエット」の詳細をみる


間近で見させていただきましたが、あのお腹とウエストは「神」です(*ノ-;*)
お手伝いでこられていた別の「RPB式エクササイズ」のインストラクターの方もボディラインが美しく、笑顔がステキでした。

「RPB式エクササイズ」「骨盤RPBダイエット」を続けると、きっと、あのおなかになれるのだ( ̄+ー ̄)そうに違いない。

かなりはりきって「骨盤リズムRPBダイエット」レッスンをうけました(* ̄▼ ̄*)

カラダの内側にある普段使わないインナーマッスルを鍛えることで、
運動の負荷は少なく、でも基礎代謝をあげる、といった内容でした。

さほど強度は高くないのに、汗がでてきます。
笑顔で楽しく、運動ができる程度です。
ちっともハードではありません。

ヨガと同じように「内側から暖まる」感じでした。

1回レッスンにでただけですが何となく、カラダの使い方がわかった気がします。
ふふっ( ̄ー ̄)あとは継続あるのみです。

キッチンで料理をしながらだとか、パソコンタイムに机に向いながらだとか、
買物に行く途中だとかに、さりげなく骨盤や、肩甲骨を動かしたり、しています。

これでわたしも「あめのもりようこ」さんのおなかを GETするんだ(* ̄▼ ̄*)

▼おうちでやるかたのためのDVD Book
ひとまず、下記のどちらか一冊を購入して「続けること」に重きをおくことをおススメします。

Amazonで「DVDbook 骨盤リズムRPBダイエット (DVD book)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】骨盤リズムRPBダイエット」の詳細をみる


Amazonで「DVDbook 筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド (DVDブック)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】筋温アップで脂肪燃焼骨盤RPBメソッド DVD book」の詳細をみる


▼新しいもの好きさんに

Amazonで「あめのもりようこのトリプルアップダイエット バストアップ!シェイプアップ!ヒップアップ! ~最新!RPBトレーニング~ (マイコミムック) (MYCOMムック)
」の詳細をみる
楽天で「【送料無料選択可!】あめのもりようこのトリプルアップダイエット バストアップ!シェイプアッ...」の詳細をみる

Amazonで「あめのもりようこの艶ボディになれる骨盤RPBダイエット (TJMOOK) (TJ MOOK)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】あめのもりようこの艶ボディになれる骨盤RPBダイエット」の詳細をみる

| コメント(0) | トラックバック(0)

「ゲゲゲの鬼太郎」の作者として知られいている「水木しげる」氏。

Amazonで「ゲゲゲの鬼太郎 劇場版DVD-BOX ゲゲゲBOX THE MOVIES【初回生産限定】」の詳細をみる

楽天で「【送料無料】ゲゲゲの鬼太郎 劇場版DVD-BOX ゲゲゲBOX THE MOVIES 【DVD】」の詳細をみる

「ゲゲゲ」もかわいらしくて好きですが、わたしが、水木しげる先生ご本人の超マイペースなお人柄と、戦記マンガもおススメです。

水木先生のお人柄は、下記の三冊の本を読むと、ある程度知ることができます(* ̄∇ ̄*)

Amazonで「ゲゲゲの女房 (実業之日本社文庫)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】ゲゲゲの女房」の詳細をみる
「ゲゲゲの女房」を読んだ感想


「そうするしかなかったから」水木しげる氏に嫁ぎ、長年に渡り連れ添ってきた
奥様からみた水木しげる氏が描かれています。

大きな子供みたいで(。・・。)他人事として見ている分にはたいへん面白いです。

娘さんからみた「お父ちゃん」としては

Amazonで「ゲゲゲの娘、レレレの娘、らららの娘」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】ゲゲゲの娘、レレレの娘、らららの娘」の詳細をみる
「ゲゲゲの娘、レレレの娘、らららの娘」を読んだ感想



Amazonで「お父ちゃんと私―父・水木しげるとのゲゲゲな日常」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】お父ちゃんと私」の詳細をみる
「お父ちゃんと私」を読んだ感想

肉親として「お父ちゃん」を見る目と、
水木プロで働く一員として「ひとりの漫画家」を見る目とがあるので、楽しいです。


そんな「水木しげる」氏の若い頃や人柄にふれるにつれ、
実際に戦争に行った体験をもとに書いた「戦記まんが」に興味をもち、読むことにしました。

Amazonで「総員玉砕せよ! (講談社文庫)」の詳細をみる
楽天で「」の詳細をみる
「総員玉砕せよ!」を読んだ感想


Amazonで「敗走記 (講談社文庫 み 36-12)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】敗走記」の詳細をみる
「敗走記」を読んだ感想


Amazonで「白い旗 (講談社文庫 み 36-13)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】白い旗」の詳細をみる
「白い旗」を読んだ感想


Amazonで「姑娘 (講談社文庫)」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】姑娘」の詳細をみる
「姑娘」を読んだ感想



Amazonで「水木しげるのラバウル戦記 (ちくま文庫)」の詳細をみる

楽天で「【送料無料】水木しげるのラバウル戦記」の詳細をみる
「水木しげるのラバウル戦記」を読んだ感想


「戦争の悲惨さ」を強調する訳でもなく、
戦場における日常をたんたんと描いています。

「兵隊さん」の多くは、ごくごく普通の方が徴兵をされた方です。
普通の人が普通でないことをしてしまう状況が恐ろしくなりました。

「ゲゲゲの鬼太郎」もよいですが、さらにもっとすすんで
「水木しげる氏本人」「戦記物」もよいですよ。


▼水木しげるの作品


水木しげるの電子ブック一覧

ライフデザイン・人生設計に効いた本の感想・レビュー・書評

| コメント(0) | トラックバック(0)

トキワ荘・紫雲荘のある町に引っ越してきたのをきっかけに
赤塚不二夫先生に興味をもちました。

はじめは「バカボンのパパを描いた漫画家」「アル中のお父さん」」というイメージでした。

でも若いころの写真をみてびっくり。
わあ(* ̄∇ ̄*)かわいらしい好青年だ♪♪

どうしてこのはにかみ少年が、バカボンのパパになったのか不思議で不思議で。
「もっと知りたい!」となった訳です。

まずは「トキワ荘」からあたり、

Amazonで「トキワ荘実録―手塚治虫と漫画家たちの青春 (小学館文庫)」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】トキワ荘実録」の詳細を見る

「自伝」をあたり

Amazonで「これでいいのだ―赤塚不二夫自叙伝 (文春文庫)」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】これでいいのだ」の詳細を見る

対談をあたり

Amazonで「赤塚不二夫対談集 これでいいのだ。 (MF文庫ダ・ヴィンチ)
」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】これでいいのだ。」の詳細を見る

編集者の声をきき...

Amazonで「赤塚不二夫のことを書いたのだ!! (文春文庫)」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】赤塚不二夫のことを書いたのだ!!」の詳細を見る

娘さんからみた「パパ」を知って...

Amazonで「バカボンのパパよりバカなパパ 赤塚不二夫とレレレな家族」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】バカボンのパパよりバカなパパ」の詳細を見る

何となく人となりがつながりました。
そして、ますます赤塚不二夫氏のことが好きになりました(* ̄∇ ̄*)

一番心に残ったのが
===========================
「日の当たった人は、まだ日の当たらぬ人を住ませ、食べさせる。居候は勉強し、自身を鍛え、世に出ることで恩返しをする。その文化を大切にしたい。」
===========================
赤塚不二夫のおコトバ―マンガ人生50周年記念出版」からの引用

この言葉どおり、
赤塚不二夫先生自身が日の当たらないときは、
石ノ森章太郎氏のアシスタント(メシスタント?)をしながら、食べさせてもらっていました。

そして、穴埋め原稿からチャンスを掴んで「日のあたる人」になりました。

やがて、まだ日のあたっていなかったタモリを
居候させて...といったカタチで恩返しをしています。

赤塚不二夫のアシスタント出身で漫画家になった方もたくさんいらっしゃいます。

口で言うのは簡単ですが、実際に実現するのは容易なことではありません。
ちゃらんぽらなようで、中身はしっかりと「軸」がとおっていました。

受けた恩を何らかの形で還元していく大切さを
「ギャグ漫画のパパ」から教えていただきました。

いつかは「日のあたる人」になって、恩返しをできる人になります。きっと。たぶん。。。

赤塚不二夫氏の作品・著作一覧


▼赤塚不二夫氏関連の本


赤塚不二夫の電子ブック一覧
天才バカボンもーれつア太郎おそ松くんギャグゲリラ
ライフデザイン・人生設計に効いた本の感想・レビュー・書評

| コメント(0) | トラックバック(0)

はじめての江戸川乱歩先生との出会いは、小学校の図書館でした。
「少年探偵団」シリーズのオドロオドロしい表紙が記憶に刻み込まれております

青銅の魔人―少年探偵

Amazonで「青銅の魔人―少年探偵」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】青銅の魔人」の詳細をみる

大正から昭和にかけてのまだまだ閉鎖的な時代に
あれだけ耽美的で、妖艶で、残酷で、退廃的な小説を、
芸術にまで昇華した力量と度胸がすごいですよね。

また、多くの作品が映画化をされておりまして。

▼高校時代に「屋根裏の散歩者〈完全版〉 」を家の人がこないことを祈りながら見たものです

Amazonで「
屋根裏の散歩者〈完全版〉 」の詳細をみる

映画・ドラマ化された江戸川乱歩の作品一覧

去年の夏くらいにご近所の本屋さんで
「江戸川乱歩×丸尾末広」のミニ原画展をやっておりまして。

▼パノラマ島綺譚

Amazonで「
パノラマ島綺譚」の詳細をみる
楽天で「【送料無料】パノラマ島綺譚」の詳細を見る

大学生の頃に挫折したのですが、丸尾氏おどろ美しいイラストが
わたしの想像力を補ってくれました。

▼芋虫

Amazonで「芋虫 (BEAM COMIX)」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】芋虫」の詳細を見る

すっかり「江戸川乱歩」にはまり、「江戸川乱歩 ベストセレクション」を全巻よみました( ̄- ̄)ゞ

コミック化された江戸川乱歩の作品一覧

江戸川乱歩先生の話には、常軌を逸脱した欲望をもつ人間がでてきます。
そして、欲望を満たすために犯罪を犯して「あと一歩で望みが果たせる!」
という場面に世間代表!明智小五郎(的な人間)がでてきて
「ちょっと待ったぁ」となるわけです。

その中で(自分が読んだもの中で)唯一自分の願望を成し遂げたのが
「鏡地獄」の主人公です。


※人間椅子と一緒に収録をされています※

念願かなって球体の鏡に中に閉じこもり、あちら側の世界にいってしまいました。

さらに、江戸川乱歩は、「少年愛」に興味があったとか

「少年愛」仲間だった岩田準一氏の生家を利用した「鳥羽みなとまち文学館」訪問記

永年江戸川乱歩が暮らした「池袋」の町は、今は
「乙女ロード」で知る人ぞ知る町です。

その中心が「BL」とよばれる「男性同士の恋」を描いたストーリーです。

そして、江戸川乱歩先生はひとつだけ「BL」を書いていました。

▼「孤島の鬼」です

Amazonで「孤島の鬼 江戸川乱歩ベストセレクション(7) (角川ホラー文庫)」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】孤島の鬼」の詳細を見る

もしかすると、池袋「乙女ロード」の原点は、江戸川乱歩なのかもしれません。
こうして改めて考えると、江戸川乱歩先生は「変態さん市場」からスタートして
市民権を得、大きな影響を後世に残してますね。

自分の趣味を貫き、世間に認めさせてしまうところが天晴れです。


江戸川乱歩先生の作品一覧

江戸川 乱歩の作品・著作一覧


▼江戸川乱歩作品


江戸川乱歩の電子ブック一覧

ライフデザイン・人生設計に効いた本の感想<・レビュー・書評

| コメント(0) | トラックバック(0)

さて、今年も残るところあと一ヶ月ちょっとなりました。

そろそろ大掃除をせねばなりません(T-T*)

1年間の感謝の気持ちをこめて、掃除をするのはもちろん
不要品の整理をすると、お部屋がすっきりするものです。

まめに処分をしているつもりで、たまってしまうのが「本」です。

また、CDをパソコンのハードディスクにいれたので、
思い切って実物を捨ててしまおうかしら?と悩んでいたり。

「ゴミ」として捨ててしまうのは忍びない。
「望む方がいらっしゃるなら、使ってもらいたい」と
いつもはご近所の「ブックオフ」まで運び、換金をしていたのですが、
重たくもっていくだけでけっこう疲れます。

年末などは、みなさん「不要品を処分してすっきりと新年を迎えたい」と
同じことを考えるようでたいへん混雑をします(*ノ-;*)

そこで...下記の「宅急便で不要品を送って現金を振り込んでもらう」サービスが便利です♪♪

送料無料でご自宅まで集荷いたします。eBOOKOFFのらくらく買取サービス!

必要な情報を登録すると、自宅まで荷物を引き取りにきてくれます。
15:00までに申込を完了すると、当日に引き取りにきていただくことも可能です。
しかも、送料は無料

これなら、年末の忙しい時にも、時間をとられずに便利ですね。

| コメント(0) | トラックバック(0)

節約生活(エコライフ)を楽しむ中で、クレジットカードを使うと、お得だ!
ということに気がつきました。

楽天カードをもつ前には、

大好きな西武池袋で「クラブオンポイント」がたまる「クラブオンカード」をもっていたところ
すすめられた「セゾンカード」
スポーツジムの入会時に、ほぼ強制的に入会しました「オリコカード」とを使っていました。

たいした理由もなく、何となく使っていたのですが、カード支払いをするとポイントがたまります。
公共料金の支払いを、銀行引き落としから、カード払いにしただけで、ポイントがたまるようになりました。

だったら、自分の生活にあわせて、よりお得なカードにしたほうがよいのでは?
ということで、クレジットカードを見直しをはじめ、
楽天のヘビーユーザーなので、「楽天カード」に新規で加入しました。

登録したときにはキャンペーン(常時、何らかのキャンペーンをしているようです)で、ポイントが数千円分ついたのが嬉しかったです♪♪

実際に使ってみてよかったところは...
==========================================
( ̄▽ ̄)σ1.楽天市場で「楽天カード払い」で買い物をすると、ポイントが2倍になります。

( ̄▽ ̄)σ2.金曜日・土曜日は、楽天市場で、「楽天カード払い」で買い物をするとポイントが3倍になります。
(月ごとのエントリー制なので、エントリーを忘れないように)

( ̄▽ ̄)σ3.楽天市場以外でも、ポイントが倍になるお店があります。
わたしは、バイクに乗るのでガソリンスタンドをよく利用します。

そのときにENEOSだと、ポイントが2倍になります。
たかだか10円ごときのことですが、毎回のことなのでチリも積もれば、なかなかの金額になります。
※もちろんETCカードも作成できます。

( ̄▽ ̄)σ3.年会費が無料なのも嬉しいですね

( ̄▽ ̄)σ4.カードを利用したあとに「カード利用お知らせメール」がくること。
なんと、カードの利用後に「○月△日にカードが利用されました」というメールが届くのです。
万一、不正に使用されてもこれなら「?」と気がつくので、安心ですね。
何でも【業界初】で【特許出願中】だそうです。

楽天をよく利用する方で、かつ、自動車や、オートバイに乗る方にはおススメです。
※もちろんETCカードも作成できます。

▼「★☆楽天カードでポイント生活はじめよう☆★」の詳細はこちらから

| コメント(0) | トラックバック(0)

「自分の軸」が掴めてきましたでしょうか?
(→「人生の棚卸し」をして、自分の軸を探そう

次には...
【1】やりたいこと、実現したいことをピックアップする
実現性の有無は気にしないで、思いつくままにメモ帳・ノートなどにピックアップしてきます。

ここで大切なのが、必ず、紙や、パソコンのメモ帳に書きだすことです
頭の中で考えていると、もやもやとカタチにならないのですが、
文章や、メモ書きにすることで、自分のやりたいことがはっきりしてきます

メモ書きにすらできなかったり、書き出してみて、しっくりこないものは、周りに流されたりで、
本当に自分でやりたいことではないのかもしれません。。。

例えば...
=================
★世界一周をしたい
★野菜をつくりたい
=================
などです。

【2】それぞれの項目ごとに「実現するために必要なこと」「いつまでに実現したいか」をネットや、本で調べメモに追加する

例えば...
=================
★世界一周をしたい
・お金(300万くらい?)と時間(1年くらい)が必要。
・英語がしゃべれた方がよい
・生きているうちに(特に期限はない)

★野菜をつくりたい
・農家になる!など大げさなことは考えていません
・市民農園は、歩いて通える範囲にはありません。
・プランター菜園なら、数千円の投資ですぐできます
=================

【3】「すぐ実現できること」は、具体的に計画をたてる
「★野菜をつくりたい」の「プランター菜園」は、すぐできることです。
=================
・今度の休みに、買物にいき、必要なものを購入してはじめる
・給料日にネットで注文して、その次の休みにスタートする
=================
など、ふだん愛用している手帳に書き込めば、実現したも同じです。
あとは、行動あるのみです。

【4】「すぐには実現できなそうなこと」への準備を考え、具体策に落とし込む
「生きているうちに世界一周」ですが、とりあえず「60歳」で実現する、とします。
その頃には、時間がとれるようになっているでしょう、と。

そうなると、お金約300万をどう調達するかです。
スポンサーを募る!などのあるでしょうが、自分で貯金するほうが現実的です。
37歳の私が、60歳になるまで約22年とちょっとあります。

あと約22年で300万ためには、
月々300万円÷22年÷12ヶ月=約14,000円弱の貯金が必要です。

これだと、ちょっときついので( ̄-  ̄ )月々10,000円の貯金だと...
300万円たまるには300ヶ月、25年かかります。
63歳なら、時間もありそうだし、体力も気力もまだあるはずです(と信じたい)。

なんとか実現できそうな気がしてきました。

あとは、新たに「世界一周用」の貯金通帳をつくるなりして
月々貯金をしていけばよいでしょう。
それだけで「やりたいこと」に近づいていくし、実現ができてしまうのです。

ビックボーナスがはいったら、計画を前倒しするなり、
逆に別の優先事項がでてくれば、計画をあとにまわしてもよいですし。

すぐに結論をださなくても、一度「自分のしたいこと」を顕在化すると
神の声・心の叫びがきこえる瞬間があります。

こうして潜在的に「何となく」考えていた「やりたいこと」を、顕在化し、自覚することで
実現までの道のりを考えることができます。

やりたいことが実現できそうな目処がたつと、明るい気持ちになれますよ。

| コメント(0) | トラックバック(0)

さて、<企業型>確定拠出年金から退職金代わりに30万円をいただきましょう作戦は失敗に終わりましたヽ( ̄ー ̄ )ノ

移行の手続きをしないまま6ヶ月が経過すると、
約30万が「国民年金基金連合会」に移され、
以降、運用の指図ができなくなってしまいます。

自分のお金なのに、へんてこな気分です。

今まで指図をしておらず、デフォルト設定のまま実質放置していたのですが
それでも540円利息がついています。

一度国民年金基金にいれると、運用会社を指定するときに「手数料」がかかります

なので<企業型>確定拠出年金から<個人型>確定拠出年金へ移行への移行手続きをしよう!と決意をしました

お金を運用会社に支払う(拠出する)のが企業であれば「<企業型>確定拠出年金」、
個人であれば「<個人型>確定拠出年金」になります。

今までは勤務先の会社が、年金として一定額を積立ててくれていたのですが(手数料も)、
退職をしたので、払ってくれなくなりますヽ(ー_ー )ノ

なので、「<個人型>確定拠出年金」に移行をする手続きをしなくてはなりません。

ここで、選択しなくてはならないことがたくさんでてきます。

(1)運用会社はどこにするのか?
手数料や、運用商品によって、いただける金額に大きな差がでてくるのはわかります。
銀行や、証券会社・保険会社など様々な運用会社があって調べれば調べるほど、訳が分からなくなってきました(ー'`ー;)

昔からあって、今も生き残っていて、学生時代からお世話になっている
銀行さんのほうが安心でしょう、ということで、メインバンクにしている銀行さんにお願いすることにしました。

(2)「加入者」になるのか「運用指図者」になるのか?
「加入者」は、毎月拠出(一定額を入金)をして、試算を運用する人
一定の条件があります

「運用指図者」は、拠出はしないで、試算の運用だけをする人

ちなみに手数料は「加入者」>「運用指図者」です。

加入者←→運用指図者の変更は、途中でもできます。

わたしが選んだ会社の場合、月々の拠出が5,000円からです。

ここでふと思ったのが保険会社販売している「個人年金型保険」と何が違うのか?と、言うことです。

そう言えば、去年「ねんきん定期便」を熟読して、自分のもらえるであろう年金額を計算して
あまりの少なさに驚愕して保険会社から「個人年金の資料請求」をして
そのまま眠らさせています。

「日本最大級の保険比較サイト-保険市場」さんだと、一括資料請求できます

けっこう大きな買物になるのでじっくり考えたく。
のちに変更が可能なので「運用指図者」にしました。

(3)プランの選択
大まかに「取扱商品(元金保証など)」「給付」によってプランが選べます。
これも申し込み後変更ができるので、元金保証のリスクが少ないものにしておきました。

そして、必要な書類を書いて...できあがり!
あとは、ポストにいれて、完了報告を待つばかりです。

参考)

Amazonで「Q&A確定拠出年金ハンドブック【改訂版】」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】確定拠出年金ハンドブック改訂版」の詳細を見る

| コメント(0) | トラックバック(0)

2007年4月から2011月6月頭まで在籍をしておりました会社を退職しました。

この会社(A社としておきます)は、数年前から企業型の401Kを導入しておりまして。

<企業型>確定拠出年金(日本版401K)の導入に関しては
「今まで積立てた退職金を『<企業型>確定拠出年金(日本版401K)』に移行しますか?」
「今まで積立てた退職金を一時金として受取りますか?」
という選択をきかれ、
深く考えず、新しいもの好きなので(汗)「<企業型>確定拠出年金(日本版401K)」を選択しました。

年に数回「確定拠出年金 個人別運用レポート」がきていたので、
こんなポートフォーリアで運用していて(デフォルトの設定のままですが)
「これだけたまっているのね」と漠然と思っておりました。

2011年3月時点で約30万円ありました。

退職にあたって
「そう言えば退職金がもらえるのだっけ?」
「30万円おろして今後の足しにしよう」と思いたち、
人事に問い合せたところ
「『<企業型>確定拠出年金(日本版401K)』に移行したので、退職金とか、そういうのはない。」
「退職にあたっての『確定拠出年金(日本版401K)』の手続き書類を渡すのでよんでね」とのことでした。

いただいた書類を読むと、わかりやすいようにレイアウトされていますが、
使われている用語が「(・・?)」です

調べて、ふつうの言葉に翻訳しながら、読んでいくと「脱退一時金」というものが
わたしの求めている「退職金代わり」にあたることが判明しました。

そのための受給要件を確認すると...
========================
脱退一時金を受給するためには、受給要件をすべて満たすことが必要です
(ひとつでも該当しない項目がある場合には脱退一時金を受給することができません)。

わたしの場合「個人型確定拠出年金の加入資格がない」と言うのがNGでした。
具体的に言うと、国民年金の第一号保険者なのです。

国民年金、厚生年金に加入していると、たいていの場合
「個人型確定拠出年金の加入資格がある」ことになるのです。
========================
この時点で「退職金代わりに『確定拠出年金(日本版401K)』から30万円を受取ろう」作戦終了

念のため、コールセンターに電話をし、再確認をした上で
結局「企業型確定拠出年金」から「個人型確定拠出年金」への移行書類を送付してもらうことにしました。

(続く)

参考)

Amazonで「Q&A確定拠出年金ハンドブック【改訂版】」の詳細を見る
楽天で「【送料無料】確定拠出年金ハンドブック改訂版」の詳細を見る


今回、いろいろと調べてみて気がついたことをとりめなく書いていくと...

確定拠出型制度(日本型401K)は、「運用前に支払う(拠出する)金額」=一定です。
これまでの確定給付型制度では、「運用後に支払う(給付する)金額」=一定です。

企業にとって、給付額が決まっているのに対して、
運用後にいくらになるか?は予想しづらく、もし、給付額>運用後の金額なら赤字になってしまいます。
運用前の金額なら、めやすがつきやすいですよね。

これまで担っていた「運用」を従業員におまかせできるわけですし。

従業員側も自分で受取る退職金・年金を自分で運用できるというメリットがあるのですが、
自分も含めたいして金融の知識をもっていないので殖すことができるかどうか微妙です。

「自己責任」の多い世の中では、学習しなくてはならいことが多くなっていきますね。。。

| コメント(0) | トラックバック(0)

▼わがやのカーテンは手づくりです。
手づくりカーテン
左右でイラストの色が違うところがおしゃれでしょ?

つくりかたはかんたんです。

材料
・布:窓の1/2より少し大きめなものを2枚
・洗濯バサミ(穴のあいているもの):アルミのものを使っています
・クリップ:渦巻き型のものを伸ばして使っています

・ミシン(なくても可)
・糸
・仕付け糸
・はリ
・待ち針
・メジャーまたは、ものさし


つくりかた
1.窓の大きさをメジャーかものさしで測ります。

2.窓の大きさにあう布を準備します

注意)布の耳を縦に使うと、端処理が楽です。
布幅が窓の大きさの1/2より少し大きめのものをチョイスして
布の長さを窓の高さより少し長めにするとよいでしょう(端処理で短くなる分)。

3.布がほつれないように、端処理をします
三つ折りか、ジグザクミシンがラクチンです。

4.カーテンレールについている留め具の数に応じて、クリップを曲げます。

5.洗濯バサミの穴に、クリップを通してカーテンレールにとりつければできあがり。

▼取付け部分をアップにするとこんな感じです
手づくりカーテン

クリップの代わりに、刺繍糸を使ってもよいでしょう。
(昔はそうしていました)

▼ご近所でよい布がみつからなければ、ネットで探しましょう
Amazonで「布・生地」を探す

楽天で「布・生地」を探す

▼クリップは、渦巻き型のものを使っています

楽天で「渦巻き型のクリップ(スクリームクリップ)」を探す

▼洗濯バサミはこれです

昔ながらのレトロな雰囲気にやられました(汗)「モダン」と言う名前も素敵です
楽天で「アルミモダンピンチ」の詳細をみる
Amazonで「アルミモダンピンチ」の詳細をみる

| コメント(0) | トラックバック(0)

▼数年前に「Francfranc」ので購入し、キッチンのインテリアになっていたガラス製の浅漬け鉢(* ̄Θ ̄*)
浅漬け鉢(ガラス製)
盛岡冷麺をつくったときにきゅうりが半分残ったので、浅漬けにしました。

買った時に、レシピがついていたのですが、どこかにいってしまいまして。
うろ覚えの記憶をたよりに調理します。

▼キュウリを乱切りして、お塩でもんで、浅漬け鉢にいれて
キュウリの乱切り

▼重し(浅漬け鉢とセットです)をのせて、一晩冷蔵庫にいれておきました。

きゅうりさん、つぶされてちょっとかわいそうです。

▼そして翌朝、ブランチにいただきました

いい感じにへたっています。
塩分がきいており、何もつけなくてもおいしくいただけました。

ネットで検索をしてみたら、キャベツ、なすなど残り物の野菜でおいしい漬け物ができそうです。

お味のバリエーションも
・昆布をいれる
・だしをいれる
・赤唐辛子をいれる
・柚子胡椒をいれる

などいろいろできそう。

残り物で、かんたんに一品が増やせますね。
置物としても素敵ですが、これからは本来の用途「浅漬け鉢」として使っていきます!


Amazonで「ガラス 浅漬鉢」の一覧をみる
楽天で「手づくりガラス 浅漬鉢」の一覧をみる

| コメント(0) | トラックバック(0)
keikeiakaka
管理人:けいけいあかか
自称:ライフデザイナー。 やりたいことが多すぎて、 人生の秋休み中。 節約&エコ&本&放浪好き。 2011年夏に日本一周を達成。 次は世界一周を夢見つつ webサイトの更新をする毎日です。

このアーカイブについて

このページには、2011年11月に書かれたブログ記事が新しい順に公開されています。

前のアーカイブは2011年10月です。

次のアーカイブは2011年12月です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

2011年12月

        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

ブログランキング